保护肾脏吃什么维生素（保护肾吃什么食物好 建议多吃这四种食物）

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本文目录一览：

• 1、肾病患者所需要补充的是哪一种维生素?
• 2、肾病患者需要补充哪些维生素?
• 3、养肾吃什么比较好?
• 4、什么维生素补肾
• 5、有哪些营养素有助于维持肾脏健康?
• 6、肾病最易缺乏1类维生素!注意2点可及时纠正,保护肾功能

肾病患者所需要补充的是哪一种维生素?

1、维生素A有促进组织细胞生长的功能，而维生素D能帮助体内钙的吸收，但需要在医生的建议下进行适量补充，以免造成维生素体内堆积，从而产生毒性反应。

2、慢性肾脏病4-5期患者，体内较高的毒素水平会干扰维生素B6的吸收和利用，可补充维生素B6，每日不少于10mg。维生素B9与维生素B12均与造血功能有关。

3、B族维生素对于维护人体健康、预防及冶疗多种疾病都有着重要的作用。

4、维生素D补充剂 常见的是维生素D3，比较适合肾衰竭患者的维生素D补充剂为α骨化醇。摄入富含维生素D的食物 比较常见的有蛋黄、牛奶、鱼肝油、豆浆、蘑菇等。但由于肾友需要严格控制饮食，所以不推荐长期大量食用。

5、饮食补充 一般缺乏不是很严重的肾友，可以通过食疗来补充。

6、正常情况下来，维生素C体内库存是1500mg，检查血清血浆总的维生素25-85umol/L之间。肾病治疗过程中纠正维生素C指标，需要从两方面入手：可以服用专用的维生素C药品，或补充复合的维生素药物，达到补充的目的。

肾病患者需要补充哪些维生素?

维生素分为水溶性和脂溶性两种，相比起来脂溶性维生素更容易在体内堆积，而肾脏受损害的患者则必须注意，比如维生素A和D。

慢性肾脏病4-5期患者，体内较高的毒素水平会干扰维生素B6的吸收和利用，可补充维生素B6，每日不少于10mg。维生素B9与维生素B12均与造血功能有关。

但目前肾脏病冶疗，没有相关明确指导，唯一的建议是，其建议遵循低蛋自饮食的慢性肾脏病患者每日需补充维生素B1＞1mg，维生素B2，1~2mg，维生素B6，5~0mg。透析者如果饮食良好可以不补充。

通过强大的抗氧化作用，可以帮助预防慢性肾病的出现。维生素E和维生素C可以减轻慢性肾病患者心血管疾病和其他并发症的发生。维生素E：100~400 IUα-生育酚和400毫克γ-生育酚，每天服用；维生素C：不要超过3000毫克每天。

维持性透析患者和肾脏病患者需要补充维生素B6，一般认为每天10～50毫克。维生素B12：慢性肾功能不全患者和维持性透析患者维生素B12缺乏的较少，但维生素B12的摄入量不能低于每天1毫克。

养肾吃什么比较好?

1、男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。

2、干贝 干贝可以滋阴补肾，干贝性平、味甘咸，能够补肾滋阴，所以肾阴虚的应该常食干贝。鲈鱼 鲈鱼也可以补肝肾，性平味甘，既能补脾肾又可补肝肾、益筋骨。

3、（1）肾阴虚：可以吃熟地黄，女贞子等中药，熟地黄有补肾滋阴养血（滋补体内血液）等功效，女贞子有滋补肝肾，清热明目（祛除体内热邪，促进视力恢复）等功效，对肾阴虚有较好的治疗作用。

4、（1）滋阴补肾的食物：包括猪肉，鸭肉，兔肉，还有干果，比如核桃，黑芝麻，百合，桂圆等。（2）滋阴补肾的中药：可以用六味地黄丸，知柏地黄丸、大补阴丸等。

5、比较补肾的食物1 韭菜 拥有起阳草之称的韭菜是餐桌上常见的食物，其实韭菜也具有很高的药用价值，中医认为韭菜具有补肾益阳、行气活血之功效，适用于肾不好阳痿者，对于肾阳虚所致的多尿有一定效果，但阴虚内热者不宜食用。

什么维生素补肾

天然维生素E能促进性激素分泌，食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。

肾虚可以补阳性物质蛋白质粉和钙。 B族维生素、维生素C水溶性维生素，可以排毒，减轻肾负担。 补肾应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

男人吃维生素补充精 子补肾 维生素可为精 子提供原料，促进精 子生成，防止性 器官受到侵害。维生素E与生殖系统的关系最密切，有防止器官衰老、再生生精小管和蠕动的多重作用。

当男性总是感觉精力有限，性生活也无精打***时，就需要补肾壮阳了。为了[_a***_]男性的生育能力，平时可以食用一些壮阳食物，比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。

羊肾：羊肾中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C等，还含有钙、铁、磷等营养元素。它味甘，性温，具有生精益血、壮阳补肾的作用。羊肾对补虚损，壮阳益肾有明显作用。

养肾需要蛋白质、维生素、锌类微量元素，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。

有哪些营养素有助于维持肾脏健康?

叶酸是一种能够代谢同型半胱氨酸的营养素，同型半胱氨酸与心血管疾病密切相关，并且在肾脏疾病或肾衰竭的患者中显著升高，叶酸可以降低同型半胱氨酸水平。推荐补充甲基叶酸：1000微克。

吃什么有助于肾好1 黑豆 要想补肾应该首选黑色的食物，特别是黑豆更具补肾的功效，这是由于在黑豆中含有大量的微量元素，因此经常吃黑豆具有很好的抗衰老、降血压的功效。

红辣椒 红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。鸡蛋白 保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。

肾病最易缺乏1类维生素!注意2点可及时纠正,保护肾功能

可以预防贫血。适当补充维生素C可以促进铁的吸收，进而改善贫血的情况。肾病中后期出现血红生成素减少的情况，肾脏***造成的功能减弱，易引发肾性贫血。补充维生素C是治疗贫血的***方式。

慢性肾脏病4-5期患者，体内较高的毒素水平会干扰维生素B6的吸收和利用，可补充维生素B6，每日不少于10mg。维生素B9与维生素B12均与造血功能有关。

饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

， 食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。

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