办公室坐着怎么减肥 办公室坐着怎么减肥知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于办公室坐着怎么减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍办公室坐着怎么减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 吸肚子会减肥吗？我是在办公室里坐着工作的？

吸肚子会减肥吗？我是在办公室里坐着工作的？

吸肚子可以减肥，特别是在办公室坐着的。原因有以下几个方面：所谓减肥就是通过不同的方式消耗体内多余的能量，不让多余的能量抓转化为脂肪。

吸肚子也是一种运动，只是这正运动幅度小，消耗的能量小，但是可以长时间坚持进行肯定也是有效果的。

在办公室还可以实现深蹲、伸胳膊、两腿悬空等多种方式实现体能的消耗，达到减肥目的。工作几小时可以到外面走一走，不仅提神和提高效率，还可以达到健身作用。

到此，以上就是小编对于办公室坐着怎么减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于办公室坐着怎么减肥的1点解答对大家有用。