吃完饭怎么吐出来能减肥吗 吃完饭怎么吐出来能减肥吗女生

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1. 吃完饭吐出来会减肥吗？

吃完饭吐出来会减肥吗？

是可以减肥的，但是对身体会造成极大的伤害，会导致反流性食管炎，也会产生厌食症等后果。而且因为没有摄入，会导致营养的缺乏，导致营养不良。如果要减肥的话，最好健康减肥。早饭吃饱之后，午饭可以减半。晚饭就用新鲜的水果蔬菜和粗粮代替，平时适当地锻炼，长久坚持就可以减肥了。

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