肺泡怎么保养啊（肺泡怎么保养啊图片）|保健

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1、避免剧烈运动，避免做深呼吸。一旦有呼吸道感染，要及时就医治疗。因为还有肺大疱的存在，那么就有再次发生自发性气胸的可能，因此要注意保养。如果肺大疱重或多，可以手术治疗(目前有微创的胸腔镜手术)。

2、患者的情绪直接影响到病情的发展，对于肺大泡患者来说，应该保持积极乐观的心态，不要遇到问题、困难就生气，生气会导致身体神经系统的紊乱，不利于病情的恢复。

3、您好，好的环境对病人当然是有好处的，要避免感染，鼓励病人深呼吸，避免因疼痛或担心管子脱落而拒绝咳嗽咳痰，应多饮水，以稀释痰液，便于痰液排出。

4、多吃点补得比如鸽子什么的，多静养不要做剧烈运动。适当散散步。主要是这些。

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5、家庭氧疗慢性支气管炎病人，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的病人，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。

1、饮食要注意营养成分，多补充蛋白质类食物。有心力衰竭者，则应注意忌盐。若长期饮食量较少，又用利尿剂者应注意补充钾离子。食品中以桔子、香蕉、鲜蘑菇等钾离子含量较高。

2、但肺气肿患者最重要的日常保养是需要戒烟，以减少烟草对呼吸道的***。可以进行腹式呼吸，通过慢呼气的方式，加强呼吸肌的活动，进而增强膈肌的活动能力。

3、患有肺气肿的患者，患病之后身体上呼吸比较不顺畅，适当的做一些运动，比如多进行一些慢跑。能增加肺活量和耐力，如果养成慢跑的习惯。

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4、肺气肿患者应多吃含维生素A、C和钙的食物。如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏子等。具有润肺、保护气管的功效。含维生素C的食物有消炎、抗癌、防寒的作用，如大枣、柚子、番茄、青椒等。

莲藕属于白色食物，入肺经，有着很好的止咳化痰、润肺清肺的作用。莲藕当中也有很多的粘液蛋清，这种成份可以将消化系统、肺部、毛细血管当中的一些有害物迅速除去，有着比较好的清肺功效。

吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸、香辣等***性食物，以清淡、爽口为宜。

清肺养生食物猪血猪血能减轻肺部压力，帮助清理灰尘和小颗粒。在食用猪血后，体内会产生解毒和润肠功能，排出多余的废弃物。

一般食用银耳主要是煲汤，购买时防止买到硫磺熏制作***的银耳。选购试尝时，如有***的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制作了***的，切勿购买。

\x0d\x0a\x0d\x0a还有不妨常喝清肺汤，通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。在食用时应先了解食物的药效，如白萝卜适用于痰多、咳嗽者；百合适合于肺燥、干咳者；绿豆适用于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津。

秋天通过食疗的方法进行养肺主要是以滋阴清肺润肺为准则。那哪些食物可以帮助清肺呢？百合秋季清肺润肺当首选百合。百合在民间有很多美好的寓意，比如百年好合、百事合意等等。

平时养肺润肺的同时也要注意有氧运动的增加，人们经常做有氧运动，能增强体质，而且能提高心肺功能，会让心肺功能得到有效提升，这种情况肺也会得到有效的保养。

有氧运动又可以增强我们的心肺功能，那么，第四点就是在日常生活中可以经常食用一些蔬菜，因为蔬菜是可以清除，我们肺部的垃圾的，同时还可以起到保护肺脏的效果。

如果出现肺气虚，可以用人参、生黄芪、冬虫夏草、党参、太子参等，都有益肺气的功效，可以取其中的一种或者几种，熬水、泡水喝来代茶饮，都有补肺气的功能，[_a***_]产生养肺的作用。

那么第四点就是在日常生活中应该经常食用一些比较有营养的食物，同时在日常生活中可以选择一些清除肺部的垃圾的食物，比如说在日常生活中可以吃一些***或者是秋葵，这些都是对肺脏有很好的保护效果的。

肺气保养的方法摩颈法：站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替***20次为1遍，可连续做2~3遍。注意***时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。

想正确养肺，在生活当中，就要戒掉一切不良的生活习惯，并且要多喝水。保证每天喝够8~10杯水，适度的运动，控制好自己的情绪。不要让情绪波动较大，多吃一些能够，养肺的食材。

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