点穴瘦身真的有效吗（瘦身贴真的有效吗）|保健

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点穴减肥法是一种中医减肥方式，这种减肥方式需要肥胖患者积极的配合才可以见到效果，所以在进行操作之前一定要向患者讲明这种减肥方式，消除患者的紧张与顾虑的心情，让其积极的配合。

指尖叩击点10次—30次，拿按血海、阴阳陵，按揉足三里、三阴交各20次-30次，拳击下肢、搓下肢各7次—10次，全身轻松精神爽。

按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。

***减肥具有疏通经络，宣通气血，促进新陈代谢，使一些多余的脂肪转化为热量消耗掉，从而减少局部脂肪堆积。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行***促动，可以起到明显的效果。

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减肥应该以运动，控制热量这些方式着手，点穴减肥不靠谱。

不是对每个人都有效的，对身体没有坏处。减肥还是要靠科学的运动和控制饮食来达到长久的稳定减重，如果针灸减肥之后你还是不注重运动和控制饮食，肯定还是会反弹的。

一些广告和美容院都宣称点穴减肥可以一个月瘦十斤，绝对不反弹，每天******穴位半个小时，就能轻轻松松的减肥。这些，当然是很夸张的说法，点穴减肥确实有瘦身的效果，但只能起到***作用，而且效果因人而异。

点穴减肥对全身局部肥胖的地方均有效果，如大腿和腹部、背部等，其一般是不会有副作用的，而且反弹机会也不大。除此之外，点穴还可以治疗便秘，起到调节月经或是降低血脂的作用。

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***腹部减肥消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部***减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法，具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。

没有什么副作用但是容易反弹。减肥食谱(！)大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。

没关系。下面我们就来看看美容店，看看减肥有没有用。希望可以帮助到所有的朋友。我和你情况一样，因为大部分工作时间都是坐着的，所以肚子肉肉的！我试过美容院，但是效果不是很理想。至于减肥药，我也试过。

美容院瘦身减肥项目针灸减肥针灸减肥属于经络减肥的一种，通过人体的穴位经络达到疗效，比较适合2050岁年龄层次的消费群体。

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