可以用减肥吗 可以减肥吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于可以用减肥吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍可以用减肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 热量减肥法软件有用吗？

热量减肥法软件有用吗？

肯定是有用的。

现身说法，最近一直在使用薄荷进行热量控制。每次吃东西之前都会进行查询，可以看到热量及蛋白质脂肪碳水的占比，也能看到食物属于红灯黄灯还是绿灯。会据此进行一波筛选，有些红灯食物就不吃了。

然后记录饮食，创造缺口，就可以减脂啦

确实有用处，不过还得靠个人的自律性！有了这款软件，我能很方便地知道我每天摄入食物的主要营养成分和热量多少。随时了解自己的身体状况。并可以及时调整饮食和运动。让自己变得越来越健康！

到此，以上就是小编对于可以用减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于可以用减肥吗的1点解答对大家有用。