润肺的保健品（润肺的保健品吃什么好）

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本文目录一览：

• 1、有什么保健品可以养肺的吗?进口的最好。
• 2、清肺茶真的有效果吗
• 3、清肺的养生茶

有什么保健品可以养肺的吗?进口的最好。

山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以，不适合与其他的食物相配。梨：梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为好消化。

治疗呼吸系统疾病。在我们中国的一些著名的名医书中都记载着燕窝的功效，燕窝可以缓解肺部疾病、呼吸系统等疾病。主要是作用有咳嗽、肺痨以及咳血等。防治肿瘤。

雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。\x0d\x0a2：银耳：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

百合花是一种药食同源食物，对于肺部有着很好的滋补功效，可以起到滋阴养肺的作用。在百合花当中不仅含有很多的维生素C、维生素B族，还含有特别多的黏液质。

清肺茶真的有效果吗

1、清肺茶真的有效果吗清肺茶可以解除肺热，补脾胃，比较适合吸烟的人群，或者是被动吸烟的人群。生活或者工作中环境比较差的，也是可以喝清肺茶的。

2、天地鹤龄清肺茶是采用能轻松清除呼吸道痰液的食物，同时还能美容养颜。

3、夏天再加适量金银花和野菊花，可达到更好的清肺效果。鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用；桔子皮有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能；金银花和野菊花也有疏风清热、消肿解毒之功效。

清肺的养生茶

1、天麦冬茶 麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。

2、薄荷叶蜜茶：薄荷叶、蜂蜜、热水。将薄荷叶放入热水中浸泡20分钟，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。芦荟苹果茶：芦荟叶、苹果、水。

3、明党参茶：甘微苦微寒，入肺、胃，清热化痰，润燥降逆，主治肺热咳嗽、胃热逆吐，用量15g。前胡：辛苦微寒入肺、脾，疏散风热，下气消痰，主治风热咳嗽、痰热喘满，用量10g。本品促进呼吸道分泌物，所以消痰可伍桔梗。

4、枸杞菊花茶：枸杞子、菊花各适量，冲泡即可。具有明目、滋补肝肾、清肺热等功效。玫瑰菊花茶：玫瑰花瓣、菊花各适量，冲泡即可。具有清热解暑、润肺止咳、美容养颜等功效。菊花甘草茶：菊花、甘草各适量，冲泡即可。

5、桑叶枇杷叶茶，功效：桑叶具有润肺、止咳的功效，枇杷叶可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜润燥。入秋后如果经常干咳，或者有轻微便秘，都适合饮用这款茶。菊花绿茶，功效：菊花能清热解毒、预防感冒、宁神明目。

6、桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。 以上花茶在大部分茶叶店都能买到。

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