过分减肥会怎么样（过分减肥会怎么样吗）|保健

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1、过分节食减肥是不值得提倡的。首先，体质弱的人营养摄入不足，很容易引起营养不良，危害身体健康。如果发生低血糖，会出现出汗，饥饿，心慌，脸色苍白等，而且会跟躁动，语言迟钝等症状出来，最严重的可能会导致昏厥。

2、碳水化合物和蛋白质，如果肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足，摄入的能量大大减少，导致营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大提高，进而影响身体的各个机能，破坏身体健康。

3、大家都指导，钙是构建骨质的重要成分，缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质疏松。现在国内外都有超级名模选秀节目，吸引不少年轻人，怀抱明星梦的女性为此节食，造成骨质疏松年轻化这也是原因之一。

1、正常来说皮肤具有一定的弹性，减肥速度过快的话会减弱皮肤的弹性。

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2、瘦得快对身体有影响胆结石：瘦得太快的一个常见副作用就是胆结石。约有12%~25%在短时间内减掉大量体重的人出现了胆结石。

3、加速衰老减肥速度过快会导致身体内各种营养物质的缺乏，从而使皮肤越来越粗糙，鱼尾纹的生长速度也会越来越快，气色越来越差，让整个人看起来老了好几岁。

4、暴食症，给身体造成更大的伤害。激素分泌紊乱当你的身体在短时间内瘦了很多斤，容易让人的内分泌失衡，面容也会很憔悴，女孩还容易导致大姨妈不再光顾，有的还会影响生育能力。这就是减肥速度过快的危害。

1、瘦得快反弹快瘦得太快会使得肌肉、脂肪和水分大量流失。肌肉量减少会影响人体代谢率。人体代谢率降低后，只要你稍稍多吃一点，或少动一些，减掉的脂肪很快就回来了。而且，人体对体重有一种惯性。

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2、加速衰老减肥速度过快会导致身体内各种营养物质的缺乏，从而使皮肤越来越粗糙，鱼尾纹的生长速度也会越来越快，气色越来越差，让整个人看起来老了好几岁。

3、快速减肥的危害皮肤松弛，乳房下垂由于减肥速度过快，会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度，弹性下降，皱纹增加；胶原蛋白消耗过度，导致***下垂。

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