老年人用什么保健品（老年人用什么保健品增强免疫力）|保健

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1、西洋参茯苓枸杞当归冬虫夏草灵芝西洋参是所有人参中对于老年人而言相对平和的一种人参，它能益气养阴，清火生津。茯苓能健脾补气，宁心安神，适合所有老年人吃。

2、推荐老年人服用的营养品主要有以下几种：整蛋白型肠内营养粉，这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸，能够改善肌肉的力量与质量，预防肌少症的发生。

3、老年人由于饮食习惯和消化吸收能力的改变，容易出现维生素缺乏的情况。维生素片是一种方便补充维生素的保健品，可以提供多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C等。老年人可以根据自身情况选择适合的维生素片进行补充。

老年人营养粉十大品牌包括如下：黄金搭档是中国最大的保健品企业之一，也是中国十***品品牌之一。它生产的中老年人维生素矿物质片因为其中的营养成分丰富而受到欢迎。LIFESPACE是澳大利亚的品牌，成立于2012年。

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纽崔莱是一家由世界维生素工业之父始创于1934年的全球营养保健食品优质品牌，1***2年时加入安利旗下，是一家专业研发生产销售营养补充食品、功效型保健食品和特殊营养品的跨国企业，目前产品覆盖了全球50多个国家和地区。

Hilista护肝宝-奶蓟草奶蓟草是可以帮助肝脏排毒的，对肝脏有强化和修护的作用，特别是经常喝酒应酬的，对肝脏细胞形成保护，抗氧化可促使面色红润。

康恩贝氨基酸片当中的主要成分有氨基酸粉、麦芽糊精以及微晶纤维素等成分，对于提升免疫力有很大作用。

乐力成立于1995年，来自美国的钙补充剂品牌。1998年正式进入中国市场，专注于维生素和矿物质补充剂、益生菌和天然植物产品以及主要复合氨基酸螯合钙胶囊、膳食营养补充剂。

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其实市面上的钙片品牌很多，有加州理工、莱克斯、三精、汤臣倍健、安利纽崔莱、新盖中盖、乔迪等。所以，老年人吃什么钙片好？可以选择这些大品牌的钙片。

1、补品是不可以乱吃的，对于老年人来说，一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。

2、富含蛋白质的营养品：随着年龄的增长，老人身体的器官会逐渐衰退，此时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉等，有助于促进组织生长，保护身体健康。

3、也可以长期服用灵芝，中药灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，增强年轻活力。第三，鱼是很好的保健品的，60岁老人吃鱼的好处多。吃鱼对老年人[_a***_]很有好处。

4、牛奶，牛奶含钙，老年人体质较弱，适当的喝牛奶有好处，不过有些人体质不适合喝奶，具体要自己把握。坚果，坚果好吃且有营养。不过脂肪含量较高，还有些人对坚果过敏。也是需要具体情况具体看的。

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