两味中药恢复元气（恢复元气的药）|保健

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1、补元气的中药推荐(1)人参安神抗衰老《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用。

2、是人参。人参味甘微苦，微温，不燥，性禀中和，善补脾肺之气，脾为生化之源，肺主一身之气，脾肺气足，则一身之气皆旺，故为大补元气之品。

3、黄芪：益气固表，可用于调养体力虚弱、气虚乏力等症状。人参：滋补元气，可用于虚劳乏力、气虚体弱等症状。天门冬：滋阴润燥，可用于口干舌燥、阴虚症状。五味子：涩肺定喘，可用于咳嗽喘息、肺虚久嗽等症状。

4、其实还有很多中药材都有益气补血的效果。人参大补元气人参为补气药之首，其性平，味甘，味苦，归脾，肺，心经。有利于大补元气，脾肺之气，摄血生血，气虚体质，血虚体质者均可食用。

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气虚血虚怎么调理？补气的中药人参人参，又称黄参、地精等，是闻名全球的一味中草药，被称赞为“百草之王”。人参的补气作用家喻户晓，甚至很多电视剧中，都将人参作为“还魂吊气丹”使用。

其实还有很多中药材都有益气补血的效果。人参大补元气人参为补气药之首，其性平，味甘，味苦，归脾，肺，心经。有利于大补元气，脾肺之气，摄血生血，气虚体质，血虚体质者均可食用。

气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。

以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。本方可用于贫血。本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。[方八鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。

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元气三宝汤是一款非常有益健康的草药汤，其原材料包括当归、人参、枸杞子这三种中药材。这些材料都是当今中医学家中普遍认为拥有保健作用的草药材。在制作过程中，将当归、人参、枸杞子加入清水中，煮沸后煮约1-2小时即可。

生黄芪：补益元气，意在气旺则血行，瘀去络通当归尾：不但养血而且活血破血赤芍：清热凉血，散瘀止痛。

人参补元气吃法：取鸡1只，人参10克，姜片5片，食盐适量，将鸡处理干净，与人参，姜片，适量水一起倒入砂锅中煲汤，待鸡烂熟后放食盐调味。

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