半月板手术后要怎么保养（半月板手术后应该注意什么）

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本文目录一览：

• 1、膝盖韧带重建和半月板切除手术后,应该注意些什么?
• 2、半月板术后恢复和保养
• 3、做完半月板手术后吃什么

膝盖韧带重建和半月板切除手术后,应该注意些什么?

问题分析： 您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您尽量的休息、如果活动的时候要拄拐不负重行走。 意见建议： 针对您的提问。

立即康复：在手术结束后，患者将进入康复阶段。这个阶段的重点是保持关节活动度，防止关节僵硬。物理治疗：在术后2-3天，患者可以开始进行物理治疗。

你好，前交叉韧带重建和半月板部分切除，四个月还没有完全恢复，快走时疼痛是正常的，不用担心。注意平时慢走，不要参加剧烈活动。

半月板手术后，伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。

当你可以正常行走以后，可以适当的做一些小重量的静力练习，比如说在伤腿脚踝处悬挂重物，坐着把腿悬空伸直。一年左右，可以慢跑来调养。

半月板术后恢复和保养

1、次。逐步加大关节屈曲度数。也可以坐在床边，小腿垂在床沿，做主动的伸屈膝锻炼。出院前应恢复至正常活动范围，术后2～3周继续上述锻炼，增加锻炼次数，促进肌肉力量的恢复 术后3周患肢逐渐负重，逐渐恢复日常生活。

2、半月板损伤修复后可以考虑给以透明质酸钠来润滑关节，减少磨损。可以适当服用含有维生素d的钙片来预防骨质疏松，康复指导：主要以补肾壮骨为主：饮食可选择核桃、板栗，桂圆、枸杞、山药等再配合用药效果较为显著。

3、经验是， 只要注意了「伸直压腿」，屈膝反而不必担心，一天偶尔两三次在床沿自然放松屈膝就好 。术后第二周过完就拆线了，从此可以痛快地洗澡。

4、一般而言，半月板手术后三个月就可恢复，但根据你的情况，关节的创伤不是很大，先不要过度活动，以免带来出血感染等后遗症。3个月以后建议到主诊医院骨科复查膝关节，如果没有问题才能够工作的。

5、半月板损伤以后保养首先是减轻对半月板的压力，包括减肥降体重，减轻重体力劳动，不从事爬山、踢足球等运动，坚持带护膝，保护关节，冬天注意膝关节保暖。

做完半月板手术后吃什么

1、进食含蛋白质高的肉类，蛋类，同时多食新鲜蔬菜水果补充维生素和微量元素；建议伤口局部使用贝复济以促进愈合，恢复形态和功能。

2、天天吃猪骨头炖汤喝，可以补钙，就会好的快一些的。如果每天热敷一至三次患处，其效果会更好。 反正不花钱的，你就试一试看看效果吧。

3、如果没有血糖病应该恢复很快，不需要特殊的营养，这个部位皮肤薄是有点慢，平时多注意保健。

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