吃什么中药可以降甘油三酯（吃什么中药可以降甘油三酯最快）|保健

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虎杖。药用其根，性微温，具有活血通经和利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。柴胡。药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝、肾二经。泽泻。

降血脂可以吃点三大黄、决明子、山楂、红曲等中药性成分都比较好，有些成分在价格上就为昂贵，且降血脂中时间都会较为漫长。

金银花：主要成分为氯原酸类化合物，如氯原酸和异氯原酸。本品能减少肠内胆固醇吸收，使血浆中胆固醇含量下降。金银花9克用开水冲泡当茶饮，对高脂血症有良好效果。山楂：主要成分为有机酸及黄酮类化合物。

红曲，成分中的天然洛伐他汀成分能够抑制胆固醇合成，降低低密度脂蛋白胆固醇，增多高密度脂蛋白胆固醇，从而起到降血脂的作用。进一步干扰胆固醇吸收。

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1、增加锻炼是降低甘油三酯水平的有效方法。这是因为运动有助于调节血糖和胰岛素代谢，减少肝脏甘油三酯和游离脂肪酸储备，这些被肌肉分解为能量。少吃高热量的食物，甘油三酯水平可以通过减少总热量摄入或通过运动燃烧热量来降低。

2、而对于一些甘油三酯轻度升高的人来说，可能只需要饮食控制、增加运动、控制体重就可以有效降低轻度升高的甘油三酯。

3、应该说甘油三酯升高的朋友，一定要注意在饮食干预的同时，注意加强锻炼和运动。至少增加中等强度的运动（如，快走），每天30分钟，每周至少5次，也就是说每周至少中等强度运动150分钟，这对高甘油三酯血症患者有好处。

4、甘油三酯高，应该注意些什么？如何调理降低？规定饮食，经常食用油炸食品、含糖量高的食品、动物脂肪等高脂高糖食品，容易在体内堆积甘油三酯，导致血液中甘油三酯含量增加，加速血管堵塞，危害人体健康。

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5、体检查出来甘油三酯高了的人，就更注意了：脂肪能不吃就不吃，做菜只放植物油，甚至不放油，尽一切可能降低油脂的摄入，以为这样不但血脂降下去了，还能顺带减肥，仿佛整个人都逐渐轻松了许多。

6、少吃高脂食物很多人甘油三酯高都与不良饮食有关，要想有效调理还要从饮食入手，少吃高脂食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样有助于减少脂肪摄入，促进疾病恢复。除此，还要注意饮食烹饪方式，最好以蒸熟为主，不要煎炸。

1、杜仲治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。用法：泡水、泡酒、炖肉。党参治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。

2、降血脂可以吃点三大黄、决明子、山楂、红曲等中药性成分都比较好，有些成分在价格上就为昂贵，且降血脂中时间都会较为漫长。

3、银杏叶为银杏科落叶乔木植物银杏树的干燥叶。有扩张冠状动脉、降低胆固醇的作用。对于治疗高脂血症，高血压、冠心病所引起的心绞痛均有一定作用。

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