什么水果汁减肥效果好 什么水果汁减肥效果好刮油

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么水果汁减肥效果好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么水果汁减肥效果好的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果、梨、芹菜、苦瓜、黄瓜一起榨汁喝能减肥吗？

苹果、梨、芹菜、苦瓜、黄瓜一起榨汁喝能减肥吗？

减肥最重要的还是少吃。那个没什么多大用的。最多就是拉几次。如果你不是肥嘟嘟的那种，建议就是平常把零食什么都扔掉，垃圾食品绝对不吃，水果不控制，饭吃饱。一个月就可以看到效果。很明显的，尤其是夏天。要是你有点看起来肉肉的，饭就控制在七分饱，水果吃能量低的，别的什么都不吃。每天扭扭呼啦圈5分钟，没事就按摩拍肉，平常多走路，散步。记得收腹。一下子就瘦了。其实瘦是一种生活态度，生活方式。爱自己的人减肥都特别快，而且健康。要瘦就要瘦成，看起来很瘦，摸起来有肉，尤其是关键部位。加油啦！！

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