减肥减的大便拉不出来怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥减的大便拉不出来怎么办的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥减的大便拉不出来怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥期间不拉大便，是不是便秘了？

减肥期间不拉大便，是不是便秘了？

因为节食的时候吃的东西少了可能撑不起肠子，建议早起喝一杯蜂蜜水或者温水，再吃一根香蕉，每天喝一杯酸奶，不要喝什么减//肥茶啊通//便茶还有泻叶啊决明子之类的，有的喝多了会有依赖性并且对肠胃造成二次伤害，多吃点青菜，晚上可以水煮菠菜或者萝卜条，喝汤把水煮的也吃了，也有通便效果，这些不是一天两天有效果，要坚持一周到两周，我这有做了大概一个月，已经停了五天了，大便依然顺畅，再就是如果是肠蠕动不好的话买点乳//酸//菌素//片，药店就有卖的，饭钱半小时吃，吃两片左右，吃两盒就够了，我记得两盒好像是一周的量，然后停掉就可以。

到此，以上就是小编对于减肥减的大便拉不出来怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥减的大便拉不出来怎么办的1点解答对大家有用。