养生中药方子（常用中药养生配方大全）

今天给各位分享养生中药方子的知识，其中也会对常用中药养生配方大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、中医补血养生药膳方举例
• 2、养生长寿的经典中药方有哪些
• 3、补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方
• 4、足浴有哪些配方?足浴的养生中药配方有哪些?
• 5、养生药方精选
• 6、推荐几个简单又滋补的养生药材汤,并附上详细的做法,要适合广东人的口味...

中医补血养生药膳方举例

三鲜蒸饺 【原料】虾仁100克，韭菜100克，海参10克，鸡蛋100克，面粉适量。【制法】将诸料制为馅，和面包为饺子，蒸熟即可。【功效】补肾益阳，养血填精。【用法】可作主食食用。

黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。做法：用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。

红枣养生功效好中医推荐10种红枣补血药膳 用红枣20枚，红糖30克，鸡蛋1个，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。

养生养颜方(1)补血良方：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空腹热服，是补血最重要的处方。(2)补血药膳：当归枸杞茶：原料：当归5克、枸杞子15克、红枣15克放入锅中煮10分钟即可。

补血虚药膳食疗方。（1）当归乌骨鸡汤：当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤，可补血虚。（2）当归枸杞红枣茶：当归5克、枸杞子15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经，美容养颜的功效。

养生长寿的经典中药方有哪些

1、朱良春(94岁，江苏名中医，擅用虫药治肿瘤)：60年长期坚持吃一种“养生粥”，所用材料：绿豆50克、薏仁50克、莲子50克、扁豆50克、大枣30克、枸杞10克、黄芪250克(普通人每天30克就可以了)。

2、入脾肾心，补脾，益肾，养心。说起莲子，就不得不提它的兄弟姐妹，荷叶，莲子心，莲藕皆可入药，可谓浑身是宝。荷叶不仅自己可入药，还是完美的 美食 ***家，荷叶饭，叫花鸡等 美食 有荷叶的参与才美味。

3、“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。萝卜是地地道道的老人保健食品。中医认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳失音，治吐血、消渴、止痢、祛头痛、利小便等；生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化，蒸熟吃能消食健脾，并有补益功效。

4、养生长寿中药50味 人参：29种皂甙，具有调节细胞延衰老，抗痒化，兴奋神经，改善免疫，促进性激素、剌激造血，加强心脏收缩、调节胆固醇8种作用。常用量1-2克。口于，内热炽盛、咯血性功能亢进勿服。忌萝卜，茶叶。

5、负责炮制的药工陶仲文也难逃此厄运，便深夜携药方逃到山西太谷城隐匿。为了躲避耳目，他将“老君益寿散”又增加了4味药，并根据龟乃自然四灵之首，气数大，寿命长，将此方定名为———龟龄集。

补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方

1、桂圆含有维生素的A，补气养血补肝益肾健脾养胃，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。 补血的水果有大枣 大枣大家都很熟悉吧，它可是补血的优良水果哦，大枣的营养价值很高。

2、生姜汤：生姜10克，切片加水煮沸，文火煮30分钟后加冰糖调味，趁热饮用。可温胃、暖脾、健胃消食。桂圆枸杞粥：桂圆10克，枸杞10克，粳米50克。加水煮成粥，可补气养血、益肾健脾、滋阴润肤、保持心情愉悦。

3、四物汤：这条方子也是从经方而来，是补血的最好方子之一。被现代人夸大了来用了。

4、覆盆子大米粥的功效与作用 覆盆子具有补肝益肾、缩小便、助阳固精、明目的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。覆盆子大米粥此粥具有补肾助阳、固精明目、补中益气、健脾养胃的功效。

5、红枣具有补血养肝的作用哦，而且还可以健脾胃，对于预防心血管疾病有很好的作用，同时还可以有补血补肾的功效，对于益气补血养虚有很好的作用和功效哦，同时还是不错的滋补药膳。

6、补肾补脾补气补血的中药方 偏方 1：熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。

足浴有哪些配方?足浴的养生中药配方有哪些?

前列腺：吴茱萸60克煮水后加白酒、陈醋各100毫升，先熏蒸会女性私处位，再泡脚。遗尿：丁香、肉桂各10克煮30分钟泡脚或益智仁、山药各30克，乌药20克。先熏脐后泡脚。1鼻窦炎：苍耳子、双花各30克，辛夷25克，熏鼻泡脚。

解析：保健足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

下面为大家介绍一些足浴的配方。中药足疗配方美容方鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容[_a***_]，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。

配方：黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参、大黄、地肤子、地榆。功效：清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒。中老年腰腿痛 配方：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。

养生药方精选

六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。

健脾祛湿汤就属于比较现代的中药方剂，由白术15克，茯苓15克，山药30克，草蔻10克，生薏米30克，生扁豆30克，萆解10克，枳壳15克，黄柏15克，芡实15克，桂枝10克，花粉10克组成，用水煎服，有健脾和胃、清热祛湿的功效。

补血第一方：四物汤四物汤是补血汤，且见效快，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g功效：补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱，帮助大家更好地了解中医食疗养生方案。枸杞红枣茶 材料：枸杞子10g，红枣10个，冰糖适量，水适量。做法：将枸杞子和红枣洗净，备用。

养生长寿有什么秘诀呢，中药方子有哪些可以长寿的呢，接下来，我就和大家分享养生长寿的经典药方，希望对各位有帮助！ 养生长寿的经典中药方 “六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。

推荐几个简单又滋补的养生药材汤,并附上详细的做法,要适合广东人的口味...

【麻油鸡】身体虚寒的人，吃麻油鸡有助身体血液顺畅，冬天比较不怕手脚冷。材料：鸡腿肉半斤（约300公克，放山鸡或黑骨鸡都可）、老姜片适量、黑麻油适量、米酒做法：热锅，入麻油和老姜片，以小火炒到姜片变色。

推荐二：鸡骨草龙骨汤 材料：龙骨500克，鸡骨草50至100克，姜片，蜜枣两颗。 做法：龙骨，鸡骨草等材料洗干净，然后一起倒入煲内，加适量的水，少许盐， 煲1至2小时左右，即可享用。

龙眼肉莲子汤：在我心中，龙眼肉莲子汤是那份传统味道和家庭温暖的代表，尤其在老人的餐桌上，它承载着更多的意义和情感。曾经有一次，我亲手为奶奶熬制了一碗龙眼肉莲子汤，那份经历至今仍历历在目。

猪龙骨（就是猪脊骨）带肉的500克，生地30克、蜜枣3个，干龙眼3个剥皮，生姜5片，盐少许。做法：生姜去皮，将切下的生姜皮和猪龙骨放在开水里面煮一下，然后捞出，扔掉生姜皮。

大乌参鸽汤 大乌参蕴含了丰富的营养物质和鸽肉的淡雅口感，这两者配合在一起可以烹制出具有滋补作用的靓汤。大乌参鸽汤是一道非常有益健康的靓汤。

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