低热量减脂餐(低热量减肥餐)
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蛋***主要是补充人体需要的蛋白质,而且蛋***不含热量,而且会有饱腹感,所以很适合减肥的人食用。用蛋***代替饮食中的一部分高脂肪肉类,不仅不会造成体脂肪增加有利于减肥。减肥的人群要注意不要摄入过多的碳水化合物,脂肪,因为超过了基础代谢量堆积的话就会转化为脂肪。
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