肝不好怎么样保养 肝不好怎么样保养身体

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1. 肝火旺吃什么降火气？平常吃什么有保护肝的作用？

肝火旺吃什么降火气？平常吃什么有保护肝的作用？

肝火旺可以多吃新鲜的蔬菜和水果降火气，有利于清热去火。肝火旺盛可表现为面红耳赤，口干舌燥，口苦，头晕，耳鸣等，要及时调整生活习惯和健康的饮食习惯。平常吃一些新鲜的蔬菜和一些富含维生素的水果都可以保护好肝脏。

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