沧州减肥训练营封闭式(河北省沧州减肥训练基地)
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一米五九的女生。如果体重没有达到85斤,就算瘦的了。根据身高体重计算公历的算法是身高减去110,等于多少乘以2得出的体重是标准体重了。(159一110)x2=98斤这个是标准体重。但是不能低于标准体重的百分之十五。那么就是最低体重不能低于83.3斤
一米五九的女生。如果体重没有达到85斤,就算瘦的了。根据身高体重计算公历的算法是身高减去110,等于多少乘以2得出的体重是标准体重了。(159一110)x2=98斤这个是标准体重。但是不能低于标准体重的百分之十五。那么就是最低体重不能低于83.3斤
个人认为,一米五九身高的个子如果是个女孩子的话,瘦到九十五斤最合适,这样的比例可以说不胖不瘦,身上也不会有多余的赘肉,也不会显得干瘪无肉,一个女孩子太瘦了也不好看,会显得弱不禁风,枯瘦无材,没有精神,也不能太胖,九十五斤就是一米九五个子的最佳比例。
真心话,代餐没有用的,因为你不能保证一辈子都不吃主食,我之前也吃的,本来确实效果不错,但是只要一停就会反弹,试过很多,好在现在算是稳定下来,瘦了三十几斤,没反弹,减肥是需要长期坚持的
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