黄芪加什么可以减肥（黄芪加什么减肥还不脚冷呢）|保健

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1、个人认为山楂和柠檬水有一定的减肥作用，原因如下：喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

2、调理身体后可帮助减肥；另外黄芪泡水喝热量低，增加了饱腹感，减少了其他高热量食物的摄入，从而降低日均热量也是***减肥的方式之一。

3、在一起吃是没问题的不过减不减肥不好说，应该没作用。黄芪补气药，黄精补阴药，山楂消食【主要是肉食】如果是经验方的话也不像。这些药会加强身体素质，使食欲变好。

4、减肥果山楂柠檬片茉莉花黄芪可以一块泡水喝。

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5、泡山楂水和干柠檬片喝，具有清热消食的效果，有一定的减肥效果，山楂和柠檬均富含有大量的维生素C等多种有益于身体健康的物质，对机体起到保健的功能，具有生津止渴、消食健胃、降压强心、增强抵抗力的作用。

6、山楂减肥效果不好，只能起到***作用。柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

黄芪丹参泡水有多种功效：一是具有美容养颜的功效。

黄芪丹参泡水喝减肥效果不是很显著。可以减轻体重，但适用范围较窄。因为黄芪有补气的作用，可以促进机体的新陈代谢。如果由于新陈代谢缓慢导致身体发胖，俗称虚胖，使用黄芪和丹参可以起到一定的减肥效果。

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有利尿消肿的功效。这两种药材都有利尿消肿的作用，可以快速排出体内多余的水分，缓解水肿的症状，也有一定的减肥效果。具有补气养血的功效：黄芪具有补气、缓解体力疲劳和疲劳的功效，丹参具有活血的功效。

具有利尿消肿的功效。两个药材都具有利尿消肿的功效，可以将身体中多余的水分快速排出体外，缓解身体浮肿的症状，还能起到一定的减肥效果。

黄芪丹参富含含黄酮、皂甙、丹参酮、酚类等成分，泡水饮用有增强体质，提高免疫，强壮骨骼的功效，其次也能消除身体的水肿，可改善气血不足、气短等情况。

黄芪、丹参、枸杞子泡水代茶饮，有降脂、降糖、保肝、养心血的功效。黄芪补气有降糖的功效，丹参活血有降脂的功效，配伍在一起又可以更好的促进血液循环，尤其对于心脏供血有很好的帮助。

具有利尿消肿的功效。两个药材都具有利尿消肿的功效，可以将身体中多余的水分快速排出体外，缓解身体浮肿的症状，还能起到一定的减肥效果。

朱曾柏减肥经验方一方：焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘草。嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。功效：补气健脾，减肥轻身。

参芪升麻泽泻汤减肥效果好材料：黄芪30克、党参15克、升麻3克、灸甘草3克、柴胡6克、天南星6克，陈皮10克、茯苓10克、法半夏10克、白术10克、山楂10克、郁金10克、莱菔子10克、泽泻10克。

多适宜于肠胃功能不好，肾病水肿，体弱易感冒人群饮用。肾[_a***_]，湿热及热毒炽盛人群，咽喉干燥人群不能服用黄芪茯苓泡水，这类人群服用黄芪茯苓泡水不但不能调理身体，反而容易加重病情。从功能上看对于减肥没有什么作用。

番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

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