避震时应怎样保护自己（避震时应怎样保护自己）|保健

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今天给各位分享避震时应怎样保护自己的知识，其中也会对避震时应怎样保护自己进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

保持冷静，就地避震当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

也可以躲在桌、柜等家具旁边以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避，还有不要在房屋的大梁下。3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。

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专家提出，学习必要的防震知识，提高防震意识，做好防震准备，对更好地保护身处险境的自己大有好处。

地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

．如果在平房里，突然发生地震，要迅速躲到（床边）趴下、结实的（桌子边）蹲下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

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面对地震，保护自己至关重要。本文将为您提供地震自救指南，帮助您在地震中保持安全。室内自救如果身处室内，切勿盲目冲出房屋，应迅速寻找坚固的床或桌下躲避。如果周围没有坚实家具，请靠近门口站立，门框能提供一定保护。

生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。地震时的应变要领 ◆在室内保持镇静，迅速熄灭火源后关闭电源开关。立即躲在坚固家俱下，或靠建筑物中央的墙站着或站立于走道口。

如果在公众场所发生地震，不要惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方如桌柜下、舞台下。如果正在街上，绝对不能跑到建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

地震发生在户外就地选择开阔地逃生蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；保护头部；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下。

发生地震确实十分可怕，地震发生时的自救办法平房跑到门外如果您住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。

保持冷静，就地避震当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。

为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。

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