护心的保健品哪个好（护心保心的食品）|保健

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1、可以吃一些普丽普莱辅酶Q10，有保护心血管、增强心脏动力的功能，而且普丽普莱辅酶Q10***用微生物发酵技术，有利于保存辅酶活性，一粒富含200mg辅酶Q10，较市面上绝大多数产品的含量高。

2、有益心血管健康有益心血管健康：虾酱这种食材中含有一些微量元素镁，这种物质可以调节人类的心脏功能，也能清理血液中的胆固醇，预防血管老化，也能增加血管弹性，平时经常食用可以预防动脉硬化，也能减少心肌梗死等心脏病的发生。

3、心脑血管不好的老年人该吃的保健品或者补品：这类人群可以选择调节血压类和血脂类，可以选择银杏叶、卵磷脂、鱼肝油、纳豆红曲、银杏提取物、沙棘油等胶囊。心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。

4、保护心血管，可用朝鲜蓟复合，主要是由朝鲜蓟、黑萝卜、纤维素等营养成分，早晚各1次，每次1片，以大量水饮用，宜空腹，有效降低胆固醇，保护心血管疾病。

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5、在朋友的安利下入手的丹参保心茶对血管就挺好的，紫花丹参配伍有机绿茶作为原材料，***用中国发明专利萃取技术制成，品质有保障，效果又好，我平常胸闷就会喝上一些。

6、燕麦用一碗煮燕麦粥做早餐是开始一天不错的选择。燕麦富含omega-3脂肪酸，叶酸和钾，并且其包含的大量纤维还对降低坏胆固醇水平（LDL）和促进动脉血管健康有好处。

纳豆蛋白粉是一种十分常见的保健品，经常服用可以有效降低心脏病发病几率，所以对于患有心脏病的人来说，这也是一种十分不错的保健品。

建议在深海鱼油和卵磷脂的基础上，最好还能搭配辅酶Q10和复合维生素，一方面提高心脏动力；另一方面改善血管壁弹性及减少动脉斑块的形成。

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香菇，味道鲜美，可以补充营养，还可以补气养心。猪心，是一种补心食物，含有丰富的蛋白质和钙。鸡蛋，富含胆固醇，蛋白质含量高，营养丰富，是一种很好的补心食物。

燕麦用一碗煮燕麦粥做早餐是开始一天不错的选择。燕麦富含omega-3脂肪酸，叶酸和钾，并且其包含的大量纤维还对降低坏胆固醇水平（LDL）和促进动脉血管健康有好处。

预防心脑血管病的保健品有，三七，卵磷脂，葡萄籽，蜂胶，深海鱼油等。预防心脑血管病，保健品起到***作用，重要的是平时要养成良好的生活饮食习惯，合理膳食，多吃粗纤维的食物，杂粮，豆类。

作用一：有助于降低血脂、血压和血糖由于现代人生活压力大、饮食不规律、缺乏锻炼等因素，导致很多人血脂、血压和血糖偏高，从而引发心脑血管疾病。

你应该选择那些有预防肿瘤和血脂的保健品，比如科明SOD胶囊就很不错。

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