明目保健品（明目保健品真的有效吗）|保健

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HollandBarrett维生素D3滴剂。HollandBarrett维生素D3滴剂含有高品质的维生素D3，是对人体健康重要的营养素，有助于维持骨骼健康、增强免疫力、促进钙的吸收等。

Holland&Barrett（中文“荷柏瑞”或“和百瑞”，简称HB），英国最大、最受欢迎的保健品品牌，拥有近百年历史，在英国可谓无人不知无人不晓。

Holland & Barrett：Holland & Barrett是英国最大的保健品零售商之一，提供多种类型的鱼油产品，包括Omega-Cod Liver Oil、Krill Oil等。

英国荷柏瑞欧米伽3鱼油保健品是一款鱼油保健品，具有降低心率，降低血压，防止动脉粥样硬化、冠心病等功效。因此，英国荷柏瑞欧米伽3鱼油保健品可以作为一款可以考虑的产品，但具体是否适合服用还需要根据个人情况进行判断。

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保持软骨稳定：软骨是人体骨骼中的重要组成部分，其与骨头连接，缓冲骨头之间的冲击和摩擦。英国HB骨胶原软骨素含有鲨鱼软骨提取物作为主要成分，可起到保持软骨稳定的作用。

有。皇家橡树保健品的主产地是英国的一家公司，皇家橡树保健品是英国有名的保健品，在国际上也享有非常高的名气。

Bioisland-护眼胶囊这款除了蓝莓越橘、小米草、叶黄素，还额外添加了鱼油、DHA和omega3。虽然成分多，但有效保护视力的蓝莓越橘含量太低了，可以作为日常保健吃。

枸杞对眼睛有哪些功效枸杞子为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。其浆果为红色，春天里枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材。

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对眼睛视力好的产品主要有叶黄素、胡萝卜素、越橘、DHA等。叶黄素不仅是视网膜黄斑区的主要色素，还能过滤蓝光对眼睛的损害。

一是多吃含碘食物，如海带、海蜇、紫菜等。碘不仅为甲状腺素重要成分，又可吸收炎性及变性产物。而海带有营养及软坚作用，如果与蜂蜜配服，不仅增加营养，也有利于玻璃体混浊的吸收。

其护眼保健品主要有鳕鱼肝油、蓝莓等。鳕鱼肝油可帮助缓解眼睛干涩和疲劳，防止视力下降；蓝莓可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳、眼酸胀等症状，进而防止视力下降。一般建议12岁以下的儿童选择鳕鱼肝油，而青少年还可以搭配蓝莓。

平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物可以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。

消除炎症。眼睛充血吃维生素c是具有一定的消除炎症的作用，可以选择吃维生素c消除炎症。

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