六神丸是中药还是西药 六神丸是中药还是西药呢
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1、低胆固醇食品很多,肉类里面牛羊肉、猪精肉、禽类、鱼虾类;(螃蟹胆固醇很高)。米面、蔬菜、水果都是低胆固醇食品.鱼:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。
2、不含胆固醇的食物 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类 果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
3、胆固醇是影响血流速度的重要因素,如果血液里的胆固醇增高会引起某些疾病。生活中有很多水果具有降低胆固醇的作用,比如苹果、橙子、香蕉、草莓、葡萄、柚子等,还有一些果酱也可以降低胆固醇。只要是凉性的水果,具有通便作用的水果就可以降低胆固醇。
4、降血脂和胆固醇的食物与药物,主要如下:食物:主要为菇类,如香菇、木耳、黑木耳,还有豆类产品,都具有降血脂、胆固醇作用,但食疗只是***方法;药物:血脂、甘油三酯、胆固醇过高时,需配合药物治疗。降血脂常见药物主要分为两大类,如他汀类和贝特类。
5、食用注意:黄豆不可生吃,有毒,食用不完全熟的黄豆可能出现腹胀,腹泻,呕吐,发烧等不同程度的食物中毒症状。2 蔬菜类食物 *** ***中含有丰富的维生素C,可以减少血液中胆固醇的含量,使血液流通顺畅,此外,***中所含的膳食纤维可以帮助人体排除多余的胆固醇,降低血脂。
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