更年期吃什么可以保养卵巢 更年期吃什么可以保养卵巢功能

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于更年期吃什么可以保养卵巢的问题，于是小编就整理了4个相关介绍更年期吃什么可以保养卵巢的解答，让我们一起看看吧。

1. 更年期怎么保护卵巢？
2. 更年期吃什么补品好？
3. 更年期后女性可以补充的雌激素有哪些？
4. 女性更年期吃什么药调理最好？

更年期怎么保护卵巢？

在更年期来临后积极安排食疗来保护卵巢会比较好，观察平时是否有月经紊乱的情况积极进行有氧运动也不要有压力，可以多吃豆制品或者补充优质蛋白等提高身体的免疫力等，同时豆制品也可以提高雌激素的水平等，预防更年期出现潮热盗汗等症状的。

更年期吃什么补品好？

更年期通常是指人体内的性腺，尤其是卵巢和下丘脑，功能由衰退到完全丧失的一个过程，此时体内的雌激素，孕激素以及性腺激素等逐渐下降，通常发生于女性45~55周岁之间。首先表现的症状为月经紊乱或者闭经，同时还伴有潮热盗汗，性格异常，失眠，健忘，脾气暴躁，以及骨质疏松容易骨折，皮肤变差暗淡粗糙，容易形成色斑，等各种情况发生。综合以上情况，更年期可以适当补充一些雌激素，以及补充钙质，防止骨折等。

更年期后女性可以补充的雌激素有哪些？

更年期后女性可以补充的雌激素有哪些

临床上常用的雌激素类药物包括雌二醇、戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇、尼尔雌醇、乙烯雌酚等。

雌二醇又叫爱斯妥、更乐，用于卵巢功能不全或卵巢激素不足引起的各种症状，主要是功能性子宫出血、原发性闭经、绝经期综合征等。

戊酸雌二醇为此激素类药物，作用与雌二醇相似，是一种长效雌激素制剂。口服用于缓解绝经后更年期症状、卵巢切除后及非癌性疾病放疗性去势的雌激素缺乏引起的症状。

苯甲酸雌二醇又名爱美特，雌激素类药，作用与雌二醇相似。

尼尔雌醇又叫雌三醚、里来炔甾醇、戊炔雌醚、戊炔雌三醇，为雌三醇衍生物，属长效缓释雌激素。

女性在步入围绝经期后，雌激素会逐渐下降，进而会出现一系列的身体表现，如盗汗、失眠、健忘、烦躁易怒等。此时可以在医生的指导下，适量服用雌激素类药物，以补充外源性雌激素，缓解上述症状。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

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女性更年期吃什么药调理最好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性更年期是一种生理现象，是卵巢功能衰退的表现，如果出现月经周期异常，潮热，出汗，神经精神症状，或者反复泌尿系感染，阴道干涩等，可以用药调理。

更年期是每个女生都会经历的阶段啦，往往会出现乏力、失眠、容易情绪化，注意力不集中等症状。这是更年期综合征。可以在医生的指导下服用一些药物，能有效地缓解更年期的症状。

更年期在治疗上，首先要保持乐观的心态。要坚持体育锻炼，多吃含蛋白质和含钙丰富的食物。每天可以多晒晒太阳。如果更年期的症状很明显，也可以用激素药物补充治疗。这是因为更年期后雌激素逐渐缺乏，可在医生的指导下服用雌激素，有利于改善更年期症状，比如脾气暴躁等，还可预防骨质疏松等。

不过，如果更年期没有什么明显等不适，那就不需要吃药。

希望我的回答能够帮助到你！

到此，以上就是小编对于更年期吃什么可以保养卵巢的问题就介绍到这了，希望介绍关于更年期吃什么可以保养卵巢的4点解答对大家有用。