腹部经络减肥手法（腹部经络怎么***）

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本文目录一览：

• 1、刮痧瘦肚子怎么刮

刮痧瘦肚子怎么刮

刮痧瘦肚子刮哪里刮拭穴位：天突穴，膻中穴，天枢穴，关元穴，气海穴。刮拭原理：胸部为心肺所居，肋为肝，脾所主，胸肋上承颈项，下连腰腹，效及咽喉，功涉肠胃，因此刮拭胸部的任脉和肋部，可以疏肝健脾；而刮拭腹部的天枢，关元，气海等穴位，可以促进消化，强健脾胃。

手臂刮痧减肥法 先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下***揉捏，将手臂肌肉按软，让精油更好吸收，这一步很重要，对接下来的瘦手臂有着非常大的作用，这也是所谓的磨刀不误砍柴工！将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，顺着经络从上至下刮。

能减肥的，刮痧减肥是侧重于减脂肪。经常刮痧能减肥。俗话说“十个胖子九个虚”，虚就是指阳气不足。过刮拭脾经和肾经上的特定经穴，达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、行气活血，加快血液和水份代谢的目的。

腹部刮痧减肥方法：首先，两条腿要分开站立，站稳站直，收紧腹部。两手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。

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