六神丸是中药还是西药 六神丸是中药还是西药呢
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于六神丸是中药还是西药的问题,于是小编就整理了2个相关介绍六神丸是中药还是西药的...
扫一扫用手机浏览
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于保肝护肾的中草药有哪些的问题,于是小编就整理了1个相关介绍保肝护肾的中草药有哪些的解答,让我们一起看看吧。
感谢邀请
有句话叫“男怕伤肝,女怕伤肾”,可见肝和肾对我们是无比的重要。
肝脏对我们十分重要,几乎所有的代谢都需要肝,此外肝脏还是我们最忠诚的守护者,为我们解毒,造血等等。
肝虽然作用巨大,但是并不娇贵,并不特别需要吃什么滋养补品,一般只要我们对肝好一点,就能避免很多麻烦。
护肝宝典
1,经常锻炼身体。适当的锻炼,以不疲劳为宜,增加自己的免疫力,对机体和肝脏能起到保护作用,强健的体魄是消灭脂肪肝最好的办法。
2,适当给我们的肝脏放放***。无节制的饮酒;经常吃高脂、高糖的食物;滥用药物;生活、工作等各方面带来的压力;不良作息时间(少加班,少熬夜)等等这些都会伤害肝脏的健康。
3,保持乐观、平常、健康的心情,让自己远离不良情绪。火大伤肝,不良情绪也是我们肝脏的敌人。
肾脏有三大基本功能:1、生成尿,2、排泄代谢后的物质,3、维持体液、电解质平衡及体液酸碱平衡等等。
感谢邀请。
人体健康与四季气候变化是紧密相连的,养生保健也要顺应春养肝、冬养肾的规律。按中医五行理论归属,春为市。春季是肝市旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,及该热时不热,该长者不长。
养肝应注意养阴柔肝、疏肝理气、清肝明目、利肝排毒、忌***肝脏。这些都可以从饮食方面进行调补。
冬养肾,体之阴阳根之于肾,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各功能活动的物质基础。中医认为,"肾为先天之本,脾为后天之源"。"五谷为养,五果为助,五畜为益,五莱为充"。
养肾可以从饮食着手,首先调补肾之阴阳,冬季适当增加温肾壮阳、滋补肾阴的补品是摄生的重要措施。肾阳不足宜食羊肉、韭菜、豆类,精血不足宜食海参、紫菜、鱼类以填精补血。
其次,冬季补肾宜吃"黑",现代研究表明,食品的颜色与营养的关系极为密切,黑色独人肾经,能够益肾强肾,增强人体免疫功能,延缓衰老。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、海参、黑木耳、黑枣、黑桑葚、海带、紫菜、甲鱼、乌鸡、乌贼鱼等。
另外,夜里忌憋尿,平时放松心情以防伤肾,慎房事保精血。
春季是非常合适养肝的季节,在中医里,肝的主要功能是:主筋,为血海,为五行之首,(肝主全身筋膜,与肢体运动有关,肝藏血,是指肝具有贮藏血液、调节血流量和防止出血的生理功能)肝脏的病变一般都体现在眼睛,血液,爪甲,血管上,所以要养好肝在春季是比较合适的,要多吃青绿色的食物利于养肝,早睡,减少酒,药摄入,多荤少素!
那么冬季是比较合适养肾的,肾的功能是主骨生髓!一般表现在头发,牙齿,耳朵上,要养肾要饮食清淡,多吃黑色的食物(黑豆,黑米,木耳,芝麻)常吃能帮助肾和膀胱,骨骼关系密切的新陈代谢正常,有强壮骨骼的作用。(一岁的小孩子不可吃盐,会加重肾脏负担)
随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生,而养肾已经变成了其中非常重要的一个环节。常言说肾藏精,为人体生命之源。如果你的肾脏出现问题,就会引起一些列的问题。但是大家对于养肾到底了解多少呢?你是否也陷入了那些关于肾脏的误区?接下里就跟大家好好说一下。
1、养肾就是壮阳吗?
很多人觉得自己要好好养肾,就想尽一切办法去壮阳,殊不知,这其实是两码事,肾虚不光是指性功能出现障碍,而是代表着身体出现的一系列的变化表现,而且肾虚还分为肾阴虚跟肾阳虚这两种,一般补肾阳被称之为壮阳,如果你是肾阴虚的话,就不能去壮阳了,这无疑是火上浇油,因此养肾也一定要根据实际情况来判断。
2、养肾是专属男人的事情?
平时听到大家说养肾,基本就默认是男人的事了,其实这也是一种常见的误区,因为女性也是需要养肾来保障肾功能正常的,而且一个女人的肾脏好不好,直接影响着她的身体健康和***健康等。另一方面,女性朋友的生理期和分娩哺乳也和肾脏中的精气有着分不开的联系。
如果女性患上肾虚,通常会出现脱发、记忆力变差、怕冷等症状,并且可能会患上一些妇科病,甚至可以这样说,相对于男人,女人其实更需要养好肾。
3、年级轻轻就白发肯定是肾虚?
到此,以上就是小编对于保肝护肾的中草药有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于保肝护肾的中草药有哪些的1点解答对大家有用。