吃地瓜有减肥作用吗 吃地瓜有减肥作用吗女性
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于甲亢肥胖者怎么减肥的问题,于是小编就整理了3个相关介绍甲亢肥胖者怎么减肥的解答,让我们一起看看吧。
甲亢长胖了可以进行增加运动量,体重就会逐渐降下来。甲亢的时候病人总感到饿,吃得很多,如果甲状腺功能恢复正常之后,饮食量不减少,就会引起体重明显增加。所以应该合理饮食,控制食量。
我是一名痊愈了的甲亢患者,你的苦衷我都经历过,刚开始得甲亢得时候我是瘦了20斤,一下子变的弱不禁风,确诊甲亢后吃丙硫氧嘧啶,没两个月就胖回了,但是我没有你胖的那么厉害,我也心跳厉害,吃了药后能好点,吃的心得安,我的建议还是运动,必须运动,心跳在100之内就算正常,就可以运动,再一个你要监测甲功七项,我当时的大夫给我开的甲功三项,一定要监测不敢吃成甲减了,我中途就甲减了,吃的优甲乐,还有就是甲减了容易胖。
甲亢患者一定不能吃海产品,还有就是心情保证愉快,不能随便停药,这个病的复发率特别高,一般连续吃药1-2年,我是吃了5年呢,所以,加油吧…
我建议你可以试试减肥咖啡,这个不属于药物,属于食物,因为月经期和哺乳期都可以喝,就跟我们平常喝的咖啡差不多,这个减肥咖啡可以提高你的代谢率,不运动不节食就能瘦,因为我懒,又不想运动,用这个咖啡减了十多斤了,目前还在继续
您好,感谢您的提问!
甲亢在患病期间的代谢率要远远高于正常人,所以甲亢病人一般只会变瘦不会变胖的,您说的变胖这种情况往往都发生在甲亢病情得到控制后,体重就会开始反弹增加,甚至比患病前还要胖,对于甲亢病人的体重恢复该怎么做呢?
甲亢期间食量会比较大,但不会变胖,治愈后食量仍然没有减少,再加上缺乏运动,自然而然就会变胖了!而且恢复期间要吃药调理,也在一定程度上影响了激素代谢使体重增加!所以给甲亢疾病恢复期的患者的减肥意见就是控制饮食+合理运动。
清淡饮食:多吃新鲜食物,如新鲜的蔬菜水果;适当摄入优质蛋白,如鱼、鸡肉、蛋等食物;主食多吃粗杂粮,如燕麦、红薯、玉米、芋头、杂粮粥等等。烹饪方式优选蒸、煮、炖等少油的方式。
适度运动:有条件每天都要运动,时间不充裕的话,可以每隔一天做一次,尽量放在饭前一小时和饭后2小时,可以保证运动效率和效果。太过于剧烈的运动不要考虑了,最开始可以选择快走,刚开始可以从20分钟开始做起,不用走很快,让身体慢慢适应这样的强度,等体力上去之后每天慢慢增加10分钟,增加到每次50-60分钟左右,等身体适应这样的运动强度之后,再慢慢提速,能在不影响健康的基础上达到120左右的心率,燃脂效果就会更好!
得了甲亢一定要按时按量吃药,千万不能停,按时去医院抽血化验,同时也要健康的减肥,做到管住嘴、迈开腿!慢慢你就会恢复如初了!
你好,甲亢患者,如果控制得比较好的话,是可以进行一些体育运动的,需要及时的用药与治疗,应该有可能痊愈的。你通过用药治疗以后,是完全有可能恢复的,在用药期间,最好还是不要进行过于剧烈的运动。
内分泌系统出问题,常常会引起体重改变,甲状腺疾病也不例外。
甲亢(甲状腺功能亢进症)、甲减(甲状腺功能减退症)虽然是一对「反义词」,但都可能会遭遇肥胖这个难题。
甲亢为什么会胖?
甲亢在得到有效治疗前,会引起体重减轻。因为过多的甲状腺激素会使身体的新陈代谢速度加快、能耗增多。
甲状腺功能亢进,简称甲亢,是各种疾病导致的体内甲状腺激素分泌增多的一组临床综合征,是对甲状腺功能状态的描述。甲亢可以引起体重减轻,其发生是由于甲亢可以引起交感神经兴奋,增加新陈代谢速率,表现为代谢亢进,可以引起体重减轻,其次,甲亢对消化系统的影响是增加肠蠕动,甚至引起大便次数增多,可能存在营养吸收不良的情况。因此,虽然,甲亢存在食欲亢进的问题,但是由于基础代谢率增加,总的来说,摄入是小于消耗的,因此,才会出现体重减轻。
对于女性朋友来说,只吃不胖可谓是最大的幸福,但是甲亢的体重减轻属于病态,且严重的甲亢,又没有得到有效的治疗,体重减轻过多,可以出现月经减少,甚至停经的问题。
因此,甲亢给予积极的治疗之后,甲状腺功能恢复正常,其高代谢的状态和交感神经兴奋的状态解除,是可能出现体重增加情况,这时候可不能像先前那样,继续胡吃海喝,否则,可能出现体重快速增加哟。但是对于普通女性来说,饮食有所节制,即使在病情控制后,体重有所回升,一般也只是恢复到甲亢发生前的正常体重。
因为我自己也是甲状腺疾病的患者,但是我当时的甲亢只是桥本甲状腺炎的甲状腺毒症期,那段时间,我的体重是有所下降,大概减少了3Kg,随着时间的推移,我的甲功恢复正常后,体重也有所回升,但是也只是达到甲亢的体重,就没有继续增加了。
因此,甲亢治疗后,体重增加,不完全是一件坏事,最起码证明治疗有效,但是为了避免体重增加过多,一定要保持平常的饭量,不要像生病期间那样任性,随便吃。我是全科鲜医生,感谢您的阅读,祝您健康。
到此,以上就是小编对于甲亢肥胖者怎么减肥的问题就介绍到这了,希望介绍关于甲亢肥胖者怎么减肥的3点解答对大家有用。