高蛋白减肥***反弹吗（高蛋白减脂的危害）

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本文目录一览：

• 1、什么减肥方法最快、最有效,成功后也不容易反弹?

什么减肥方法最快、最有效,成功后也不容易反弹?

1、通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

2、吸脂减肥能实现快速减肥的效果，而且能够保证安全，对人体也不会产生副作用。

3、红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。

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