肌肽保健品 肌肽保健品可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌肽保健品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肌肽保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 头友们，运动出汗后喝，有什么好的能补充电解质的饮料吗？
2. pola抗糖丸的副作用有哪些呢？
3. 皮肤衰老的原因是什么？有什么预防衰老好方法吗？

头友们，运动出汗后喝，有什么好的能补充电解质的饮料吗？

这个问题应该从这样一个角度来思考：应该补充什么来弥补运动造成的消耗，以及补充什么来帮助运动对身体的益处。基于这样的思路，就好理解了。 首先，运动，尤其是剧烈的运动，会造成肌肉中的蛋白分解，肌糖原的消耗，两者的目的都是给肌肉提供能量的物质。在这里插一句，为什么有些人突然大量且剧烈运动后悔觉得肌肉酸痛，原因就在于肌肉出现了少许的撕裂，或者说轻微的损伤，而不是以前认为的运动造成乳酸增多，***肌肉造成的。因此，运动后的饮料应该是以恢复和修复为目的的。无论是哪种饮料，只要能满足这两个条件都是可选择的。 接下来，就是要搞清楚哪些成分有这样的作用。下面列出一些，大家可以看看很多市面上的运动饮料，为什么会有这些成分： 1、咖啡因（caffeine），能增强运动耐力，减少肌肉疼痛（临床上用来镇痛的药物就含有此成分） 2、牛磺酸（taurine），促进肌肉增长，减少肌肉疼痛 3、藤黄果（garcinia cambogia）, 其中的活性成分是羟基柠檬酸（hydroxycitric acid, HCA）,主要作用是阻止糖转化成脂肪，促进机体利用更多的脂肪，且没有神经系统的副作用。市面上很多减肥产品就是这个东东，也有不少研究支持，是不错的减肥保健品。 4、左旋肌肽（L-carnosine），减少乳酸生成，增强肌肉收缩力，促进肌肉恢复 5、支链氨基酸（BCAAs），抑制蛋白分解，促进肌肉恢复 6、共轭亚油酸（CLA），增加肌肉体积 7、谷氨酰胺（glutamine），增强肌肉体积，抑制肌肉分解，减少肌肉酸痛

pola抗糖丸的副作用有哪些呢？

说真的，不抖机灵，与其吃此类保健品，真不如吃新鲜的蔬菜，不如去跑个几公里回来喝杯盐水来的有用。

至于副作用请参考以下资料：

pola抗糖丸的主要宣传是“抗糖化”

目前所有在临床试验中被证实有效的“糖化抑制剂”（Glycationinhibitor）包括：aminoguanidine氨基胍，pyridoxamine吡哆胺，metformin 二甲双胍，pioglitazone吡格列酮, pentoxyf-ylline己酮可可碱等。

虽然某些抗氧化剂比如VC, VE，被指出可能对于糖化反应的过程起到一定的抑制作用，但至今为止，并未有有效的临床数据确实证明，它们具有直接的抗糖化能力。

对于新陈代谢水平旺盛的年轻人而言，根本不需要为了这个时刻在体内发生的糖化反应担心，而此时的皮肤问题，多数也根本不是糖化反应引起的，更不需要服用什么抗糖产品来改善。

产品虽然借助了“糖化”这个概念，但对于真正的糖化没有任何“对抗”或者“抑制”功效；其次，产品混淆了抗糖化和抗氧化的概念，而真要论抗氧化，其所选成分的抗氧化能力又远远不如其他同类产品高。所以说实话，花高价买这样的产品，真不如买一瓶普通的葡萄籽来的实在。

皮肤衰老的原因是什么？有什么预防衰老好方法吗？

谢邀。

这个你真是问对人了，皮肤衰老的原因有2点：

一是年龄增大，自然的衰老，这种没有办法，自然规律罢了；

另一种是光老化，也就是俗称的不防晒，这种伤害是不可逆的，不管你年轻年老，长时间紫外线侵害皮肤，都会让真皮层里的胶原纤维断裂，而且自由基越来越多，这会让你比同龄人看起来老很多。

想要预防衰老，其实也不难，3步走就好：

抗氧化、抗糖化、抗光老化

随着年龄增大，人体的自由基就会增多，也就会破坏我们的胶原纤维和弹性纤维，让我们皮肤变得松弛，所以，在25岁以后，我们就可以在护肤的时候，加入抗氧化的成分，帮我们清除自由基。

到此，以上就是小编对于肌肽保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌肽保健品的3点解答对大家有用。