车大保养一般都保养什么(车大保养一般都保养什么项目)
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于保护肝脏的6种食物是什么的问题,于是小编就整理了1个相关介绍保护肝脏的6种食物是什么的解答,让我们一起看看吧。
说肝脏是最顽强的器官,应该不为过。
在肝脏肿瘤里,有一个名词叫亚临床肝癌,所谓亚临床,就是无症状无体征,可能只表现为甲胎蛋白升高和CT或者B超等影像学上发生的肿块。
在亚临床肝癌中,多数已经可以发现直径<5CM的肿块,称为“小肝癌;甚至一部分癌肿>5CM也包括在亚临床癌肿中。与其说肝癌起病隐匿,不如说肝脏真的很顽强。
不顽强吗?还有一个名词叫巨型肝癌,巨型肝癌晚期肿瘤可以长得很大,有的可以达到十几厘米、几十厘米,甚至整个肝脏都是肿瘤。又有哪个器官堪此重负。
已有动物实验证明,当肝脏被切除70%~80%后,因储备能力强大存在,不会出现明显的生理功能紊乱。并且剩余的肝脏会在不久内生长至原来大小。
源于肝脏再生,便有了活体肝移植的技术。以至我们也经常看到父母兄***女这些亲人之间互相捐肝救命的感人故事。
有趣的是,肝脏在部分切除后能迅速再生,并在达到原有大小时便停止再生。
可以推想,肝脏存在***肝再生和抑制肝再生的物质,而且在正常状态下是一种动态平衡的状态。当肝脏出现受损时,会***肝脏启动再生能力去修复,当修复完成后便会产生抑制物质防止过度再生。
如果非要用修复来回答,那就从营养素的生理功能来说说对肝脏有修复作用的食物:
一、富含蛋白质的食物:因为蛋白质就有一种很厉害的生理功能,维持组织的组织的成长更新和修补,而肝中大部分蛋白质的期限为1-8天,所以对于成年人来说每天大约需要用3%的蛋白质完成组织的修复更新。比如鸡蛋、牛奶及其奶制品、豆制品、鱼肉、鸡肉这些都是高蛋白的食物,也是肝脏最爱的食物。二、B族维生素含量高的食物: B族维生素能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,对于预防脂肪肝有很多的作用。尤其是爱喝酒的人需要多补充。在猪肉、小麦胚芽、菌类、主食类食物(米、面)中含有。
肝脏是人体最大的消化腺,也是最大的排毒器官。我们吃进去的任何食物、绝大多数药物等都要首先经过肝脏的代谢、解毒,然后才能排出体外。所以吃进去的食物有毒会伤肝,所以才有药物性肝损伤这样一种疾病。
什么食物对肝脏修复有作用?
肝脏被称为“沉默的器官”,是因为它有着强大的代偿能力。即便肝脏组织被切除一部分后,它还会很快恢复正常。曾经有人拿小鼠做实验,发现被切除75%的肝脏后,3周后竟又恢复如初。人体肝脏术后,通常在4个月后也能恢复正常。
正因如此,当部分肝细胞被破坏时,剩余的正常细胞能通过代偿性增生、替代和补偿作用,维持肝脏的正常功能,表现出强大的代偿能力。虽说这种能力对维持肝脏功能是有好处的,但也会因此而延误治疗时机。临床中就有很多肝癌患者,在确诊前几个月刚刚做过肝功能检查,都是正常的,这常常让患者感到不解。
为什么饮食对于养肝很重要!
也正是基于肝脏的强大代偿能力,饮食对于养肝是很重要的。饮食的重要性就在于,患者能通过饮食调理来加速肝脏细胞的修复,帮助肝脏尽快恢复正常。因为肝细胞的再生离不开各种机体所需营养成分的补充,而营养成分的补充全靠日常饮食。
从另一个角度来看,前面也提到了,食物都要经过肝脏的解毒,如果吃进去的食物不干净,甚至有毒,肯定会伤肝,即便只是一些油腻食物、高热量食物,也会加重肝脏负荷,长此以往对肝脏也是不小的伤害。可以说,吃对了会养肝保命,吃错了会伤肝伤身。所以,奉劝各位想要养肝护肝,一定要吃对,尤其是长期喝酒的人群。
养肝护肝吃什么才好?
1、肝脏不好需要禁忌的食物
2、肝脏不好可以多吃的食物
我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在养肝饮食相关的困扰,请把这篇文章转给他们吧!
到此,以上就是小编对于保护肝脏的6种食物是什么的问题就介绍到这了,希望介绍关于保护肝脏的6种食物是什么的1点解答对大家有用。