可以促进睡眠的中药有哪些 可以促进睡眠的中药有哪些药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于可以促进睡眠的中药有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍可以促进睡眠的中药有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么草药会睡觉？
2. 不睡觉吃什么中药？

吃什么草药会睡觉？

例如；柏子仁、枣仁、茯神等。这些中药有养血安神的作用，有滋补强壮的效果，可以治疗失眠的。要在当地医生的指导下用药的，因为很多因素会影响睡眠的。天气太冷太热，或者是蚊虫叮咬，或者是身体任何一个地方不舒服，都可能影响睡眠的。失眠症的患者可以适当的用安神药。

不睡觉吃什么中药？

睡眠不好可以口服调节睡眠的中药制剂，目前镇静安神类的中药制剂是非常多的。但是由于中药制剂效果比较慢，所以需要长期口服才会有明显的效果的。在药物调理治疗的同时，也需要自己进行身体的调理的，多从事一些运动，培养自己的兴趣和爱好，这有利于促进睡眠的。

到此，以上就是小编对于可以促进睡眠的中药有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于可以促进睡眠的中药有哪些的2点解答对大家有用。