保护心脑血管的营养品（保护心脑血管可以推荐哪些营养素）

今天给各位分享保护心脑血管的营养品的知识，其中也会对保护心脑血管可以推荐哪些营养素进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、家里老人有心血管病疾病,适合吃什么营养品啊?
• 2、燕麦片的七大功效
• 3、心脑血管保健品前十名

家里老人有心血管病疾病,适合吃什么营养品啊?

1、对于心脑血管患者来说，患者可以吃一些鱼油类的保健品，对防治心脑血管疾病也有很好的作用，常见的有：深海鱼油、鳕鱼肝油、鲨鱼肝油，鱼肝油等等。

2、心脑血管不好的老年人该吃的保健品或者补品：这类人群可以选择调节血压类和血脂类，可以选择银杏叶、卵磷脂、鱼肝油、纳豆红曲、银杏提取物、沙棘油等胶囊。心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。

3、柿子 清热健脾、降血压、保护心血管的作用。猕猴桃 猕猴桃也被称为奇异果，其含有非常丰富全面的营养物质，因此也常被不少人当做预防疾病和补充身体营养的食物。

4、心脏病老人可以吃蜂蜜的营养补品 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。

5、龙眼肉：有补心脾、益气血的作用。玉米须：玉米须煎水饮服，有将压、利尿的作用。豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。

燕麦片的七大功效

1、之所以很多人追捧燕麦片，是因为燕麦片作为粗粮的一种，含有大量的膳食纤维。

2、药性功效方面，燕麦性温、味甘、具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠的功效。燕麦不仅可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，而且对便秘以及水肿等有很好的***治疗作用，可增强人的体力、延年益寿。

3、如果适当补充燕麦，可以达到很多效果，比如：提高记忆力通过燕麦的补充可改善宝宝长期缺乏某些微量元素，维生素b等等，往往会直接影响大脑的发育，出现记忆力不集中等。补充足够的维生素b，让宝宝的大脑更活跃。

4、早餐吃麦片的好处 有一种可溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，这就是β-葡聚糖，它拥有多种独特的保健功能：防感冒。

5、燕麦的营养价值很高，含有多种维生素，对降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等有着重要的作用。一小碗麦片粥就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。

心脑血管保健品前十名

鱼油和卵磷脂的主要功效在于软化血管、清理血管内的脂类垃圾，疏通血管，适合心梗、脑梗等心脑血管疾病人群服用。

蜂胶类。这类产品的主要原料利用的是蜂胶，蜂胶含有许多对人体有益的营养物质：微量元素、氨基酸、有机酸、维生素、多糖类物质等，这些成分有助于帮助人们预防心脑血管疾病，并且还能够补充人体所需的营养。大蒜油类。

对于心脑血管患者来说，患者可以吃一些鱼油类的保健品，对防治心脑血管疾病也有很好的作用，常见的有：深海鱼油、鳕鱼肝油、鲨鱼肝油，鱼肝油等等。

燕麦 用一碗煮燕麦粥做早餐是开始一天不错的选择。燕麦富含omega-3脂肪酸，叶酸和钾，并且其包含的大量纤维还对降低坏胆固醇水平（LDL）和促进动脉血管健康有好处。

心血管的保健食品：玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

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