安眠中药材（安眠中成药哪个最有效）

今天给各位分享安眠中药材的知识，其中也会对安眠中成药哪个最有效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、什么中药有助于睡眠
• 2、失眠后一整天精神不佳,三种安神的中药各有不同,助你安然入睡
• 3、哪种中药材有助于睡眠

什么中药有助于睡眠

1、可养心安神助眠的中药 酸枣仁：酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心等症状，一般这类失眠的患者还会伴随着心悸盗汗、眼干口燥、头目眩晕、脉细弦等症状。

2、燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你安稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦。

3、有助于改善睡眠的中药 天麻：天麻具有平肝息风、止痉之功效。现代研究发现天麻还具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老等作用。

4、安眠镇静的中成药有安神补脑液、朱砂安神丸、乌灵胶囊、人参归脾丸、枣仁安神胶囊、天王补心丹、舒眠胶囊、脑心舒口服液、归脾丸、百乐眠胶囊。

5、治疗失眠的中药：百合绿豆乳 取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

失眠后一整天精神不佳,三种安神的中药各有不同,助你安然入睡

1、酸枣仁是养心安神的中药，适用于心、肝的血虚引起心神失养而失眠的人群，表现为失眠不安、多梦易醒，失眠后头晕而精神疲惫。

2、夜光藤在中医上有很好的帮助睡眠的效果，一般被用来治疗失眠。有白天嗜睡、精神疲倦、气血亏损的症状，就可以用夜光藤炖汤，和别的补品一起更有效果。

3、给你介绍一下用中药来治疗神经衰弱。1，菟丝子 菟丝子可以养肝明目，补肾固精。用它来治疗神经衰弱，适用于肝肾阴虚型、心肾不交型、脾肾阳虚型的患者。一次用量十至十五克加适量的水煎煮后去渣取汁后服用。

哪种中药材有助于睡眠

1、治疗失眠的8种中药3 酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

2、根据中医辨证，失眠可以分为几个证型，根据证型在选择药物，对于血虚引起的失眠，可以口服当归、阿胶、熟地、大枣、远志、酸枣仁、元肉等中草药。

3、燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你安稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦。

4、可以帮助睡眠的中药很多：合欢花.夜交藤.远志.伏神.石菖蒲.龙齿.百合.五味子.柏子仁.酸枣仁... 失眠的原因多多，起病症类型也有多种，治疗方法也有所不同，须审因求症，辩证施治方可奏效。

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