市面上的保健品（市面上的保健品有用吗）|保健

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今天给各位分享市面上的保健品的知识，其中也会对市面上的保健品有用吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、枸杞：补血养颜，提高免疫力，有助于保护视力。黑豆：含有丰富的蛋白质、铁和钙，能够补血、养颜、排毒。红枣：具有补血滋阴、调理气血的功效，尤其适合女性。红糖：含有丰富的铁、钙、锌等矿物质，有助于调节女性内分泌。

2、欧缇丽葡萄籽和ormior白白包是很多人都推荐的美白保健品，听说搭配效果更佳。大家都知道，葡萄籽是抗氧化，玫瑰果就是美白淡斑，我服用这两款的时候还和swisse鲜橙胶原蛋白饮一起搭配着喝的。

3、我家目前在吃的钙维生素D是鹤乐康钙维生素D咀嚼片，效果很好，他是钙＋维生素D3的组合，VD促进钙的吸收，效果更好，有很高的性价比，口碑很不错，我身边也好多人在吃，安全放心。

4、益启程品牌的保健品在保健品领域内做到了性价比高、价格亲民的的双重优势，产品取材优质、品控严格、含量高且价格远比国内外大牌保健品亲民的多，是良心保健品品牌的代表。

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5、● 玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亚油酸含量高达 60％以上，还有卵磷脂和维生素 E 等，具有降低血清胆固醇，防治高血压、动脉硬化，防止脑细胞衰退的作用，有助于血管舒张，并维持心脏的正常功能。

1、只能起到保健作用，千万不能因为吃了保健品就觉得自己“百毒不侵”，该治疗就治疗，该吃药就吃药。不能因为吃了保健品就中断了自己的治疗进程，这样往往得不偿失。

2、法律跟不上，现行的《保健食品管理办法》是 1996 年颁布的，二十年了，没更新呢，法律不完善。取证难。

3、总体上讲，保健品仅仅是***调节机体功能，并不治疗疾病，也可以理解成含有高浓度某种营养素的特殊食品，仅此而已，无他。说到这，关于保健品再多说几句。

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4、”也就是说保健品本身没有疗效。它可能对身体有一定的调节作用，但要靠它治病，那就是木的命运。如果一个东西的目的是治病，那么它就应该作为一种药物来销售，而不是作为一种保健品来销售。

5、尤其是对身体的亚健康以及一些慢性疾病都有很好的治疗作用。它可以保持人体的代谢和循环，对于身体的我正常运行有很好的维持作用，所以说保健品虽然不能够完全治疗疾病，但是也相对来说具有一定治病的功效。

6、使用保健品的守则守则1：有需要时再吃身体对营养素的吸收并非照单全收，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素B族。

1、毕竟真金白银的消费，若是被营业员夸大其词的忽悠，就得不偿失了。适合自己服用的进口保健食品虽然有着很丰富的营养成分，但是毕竟每个人的体质不同，这也直接决定了你到底适合服用哪款保健品。

2、选择保健食品必须针对自己的身体状况如三高人群在服用药物，合理膳食，劳逸结合的同时，可以选用***降血压，降血脂和降血糖的保健食品。

3、咨询专业医生或营养师：向专业医生或营养师咨询，了解保健品是否有科学依据，以及是否适合老年人食用。了解销售商的信誉：通过网络、媒体、消费者评价等途径，了解销售商的信誉度和口碑，是否存在欺诈行为。

4、其实，无论贵还是便宜，只要是正规产品，都是有用的营养保健品，我们在选择时，还是首先要看自己的需求，选择品类，然后要注意价格，不要颠倒顺序。

5、选择正规渠道，选择名气大、从事保健品行业久以及投入市场时间长的品牌购买。经得起时间和市场验证的产品是好产品。

6、明确自己的需求可能有人认为，保健食品吃多了也不会有什么副作用。事实上并非这样，尤其是疾病人群而言更是如此。因此，在购买保健食品之前一定要明确自己是否需要补充。

一般“十个拳头“包含不超过一个拳头大小的肉类，约等于两个拳头的谷类，两个拳头大小的奶、豆制品，最后是不少于五个拳头大小的蔬果。

[_a***_]健康：随着年龄增长，老人常常面临关节问题。可选择富含葡萄糖胺、软骨素和Omega-3脂肪酸的保健品，如鱼油或关节保健配方。心脑血管健康：老人容易出现心血管问题，可以选用富含Omega-3脂肪酸、叶酸、辅酶Q10等成分的心脑血管保健品。

延缓衰老：羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。另外，根据老年人的身体疾病状况，有以下适合老年人的保健品一般气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。

鱼油鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，在世界范围内也非常的畅销。

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