***肥怎么减 ***肥怎么减肥最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于屁股肥怎么减的问题，于是小编就整理了3个相关介绍***肥怎么减的解答，让我们一起看看吧。

1. 屁股又大又圆又肥，该如何减屁股上的肉？
2. 怎么样使屁股往上翘呢？
3. 裤子屁股肥如何改？

***又大又圆又肥，该如何减***上的肉？

主要想瘦***的话，可以多做有针对性的运动:1、半蹲 ：两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状，重复5次。

2、跪腿抬起 ：前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度，收腿，收臀。抬起二条腿，伸直与地面平行，然后曲膝，向上抬脚举小腿，将腿伸直放下，恢复原状15次。再换腿做。

3、弓背跃起 ：两脚分开，双手撑地分开呈现V字形(双腿绷直)。抬起一条腿，收臀，将抬起的腿弯曲，再伸直，连着10次。然后换腿做 4.manuoya ：每次运动结束之后可结合用一下下，还是蛮好的嘞，祝你早日瘦成闪电，照亮所有的胖子！！！

怎么样使***往上翘呢？

这个问题也是我一直问的。平时穿衣风格越简单越好

问了很多人，试过很多瘦臀部的方法。

不管用。

不好买裤子。尤其是牛仔裤，很难买到合适的。

每次看到别人穿牛仔裤好看自己只有羡慕的份。

因为臀部提上去了，腰部裤子太宽，往下面掉，然后系皮带勒成皱巴巴的，不好看，不系，裤子掉下去，胯部很难看。

其次一般臀部翘的女孩腿也比较长。因为臀翘是身体骨骼的其中一根骨头发育原因。

然后总买不到合适的裤子，裤腿总短。所以平时大多数穿长輑

裤子***肥如何改？

方法如下：

1、把原来的腰拆掉，然后裁减成再根据现在腰身的尺寸， 包括臀围、大腿的尺寸，可能都需减掉些。

2、从裤子后面的***上那个中线开始改，拆开加宽，也可以去找专门改裤子的裁缝师傅，他们会为你量好然后给改的，相信经过他们的手改过的裤子，一定会非常合适的 。

3、因为牛仔裤的质地会让裤子拆起来很费劲，所以裁缝不般不愿意做这种活。如果真的要改，估计钱要稍微多花点。不过下次买新的裤子，试穿的时候，要注意合适度。

到此，以上就是小编对于***肥怎么减的问题就介绍到这了，希望介绍关于***肥怎么减的3点解答对大家有用。